1/19、市民総合センターにて介護予防教室を開催しました。

「転倒予防」をテーマに、体力測定や講座、体操を行いました。

体力測定では、片足立ちなど３種目の実施結果を踏まえ、横の方と感想を話し合われている方もいらっしゃいました。

講座では、歯科衛生士さんが転倒とお口の関係についてわかりやすく説明して下さり、参加された方々も積極的に質問されるなど興味津々の様子でした。

体操では、リハビリの先生が椅子に座ったままできる体操を教えてくださいました。

参加者の方にとって、今後の生活の中で役立つような教室になっていたら良いなと思います。

文責　木村