るうてるホームの内部研修として「腰痛予防に関する研修」と
「腰痛ヨガ体操」を2日間に渡り行いました。
るうてる産業医である浦野Drの講義では腰痛にまつわる身体の
仕組みを勉強しました。あらかじめ、「腰痛チェックシート」で
状態をみて頂き、必要な職員は浦野Drの面談も受けています。
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「なるほどぉ・・」とうなづくお話ばかりでした。
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腰痛ヨガ体操はるうてるの現役のヘルパーがヨガの先生でした。
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やわらかい身体づくりが重要ですね。
身体が ガチガチ(>_<) な職員もすこーし、ほぐれたようです。
すでに腰痛がある職員も、上手に身体を労りながら、
良い仕事をしていきたいですね。